O Ciclo Vicioso do açúcar e o índice glicêmico
Opa pessoal! Mais um post do Plano Paleo, e nesse vou falar sobre um assunto super importante, independente se você busca perder peso ou...
Vamos falar dos grãos e dos cereais...
É aqui que você começa a ficar bem, mas bem triste mesmo! É aqui que você se dá conta de que pão, macarrão, pizza, milho cozido, aveia,...
Paleo Parte 2: O que comer?
No post anterior falei um pouco sobre a base científica para adoção de um estilo de vida Paleo. Agora vamos falar sobre o que não é Paleo...
